Danshälsa
I samarbete med Folkuniversitetet anordnar vi en kurs med rörelseglädje och gemenskap för dig med neurologisk sjukdom och dina anhöriga. Inga förkunskaper krävs – alla kan vara med!
Dans är mer än konst och underhållning – det kan vara ett verktyg för att stärka kroppen, väcka livsglädje och skapa nya möten. Nu bjuds personer som lever med olika sjukdomar och deras anhöriga in till dansworkshops på Vara Konserthus, där rörelse, musik och gemenskap står i centrum. Kom och upplev rörelseglädje och gemenskap med oss – du dansar precis som du är!
Förkunskaper
Denna kurs med workshops är öppna för alla som lever med neurologisk sjukdom så som Parkinson, Stroke, MS eller något annat som påverkar din rörelseförmåga, samt för dig som är anhörig till någon med neurologisk sjukdom oavsett tidigare erfarenhet av dans.
Vi dansar tillsammans i 60 minuter och avslutar med 11-kaffe. Allt under ledning av danspedagog Anna Emilsson.
Under våren 2026 erbjuds en kurs om fem tillfällen, fika ingår i kursavgiften.
Innehåll
Målet med aktiviteten är att genom dans skapa livsglädje och gemenskap. Att stärka muskler och motorik samt öka kroppskännedom och självförtroende.
- Sittande och stående dansövningar där vi dansar själva, tillsammans med någon annan och i grupp.
- Prövar olika dansstilar, musik och rörelsekvalitéer, alltså sätt att röra sig på med en variation av musik.
- Kreativa övningar för att bygga kroppskännedom, styrka, rörlighet och uttryck i känsla.
- Vi stärker kroppen och stimulerar nervbanor genom olika dansrörelser.
- Fokus på glädje, trygghet och att dansa utifrån din dagsform.
Bra att veta
- Ha bekväma kläder och gärna strumpor eller mjuka skor.